massage-banner
Behandelingen
13 oktober 2014
Een-intuïtieve-massage-hoe-gaat-dat
Een intuïtieve massage, hoe gaat dat
5 augustus 2016
Laat alles zien

Een massage tegen stress

Een-massage-tegen-stress

Mijn dagelijkse leven kan behoorlijk druk en hectisch zijn, waarschijnlijk is dat bij anderen niet anders. Wat je vaak begint te merken is dat die drukte zijn tol eist van je lichaam. Spanning en stress bouwen zich op in je lijf, en je begint steeds meer zogenaamde nieuwetijd-ziektes te krijgen. Denk dan bijvoorbeeld aan een migraine die steeds weer hardnekkig de kop op steekt, of denk aan een burn-out. Je kan dergelijke situaties maar het beste voor zijn. Midden in al die hectiek is het dan goed om te weten dat er technieken zijn hoe je helemaal kan ontspannen. Dan bedoel ik niet een dagje winkelen, want dat is maar een tijdelijke oplossing die uiteindelijk je stress niet oplost, maar een massage. Er is tenslotte niets wat zo heerlijk ontspannend werkt als knedende handen op je lichaam te voelen, waarbij iedere spier tot ontspanning komt.

Een massage die je zintuigen prikkelt

Wanneer je kiest voor een massage die je zintuigen prikkelt zal je gaan merken dat jouw lichaam uit de ‘alarm-fase’ komt. Je gedachten komen tot rust, en je leert weer op een heel nieuwe manier naar jouw leven te kijken. Zo’n massage is bijvoorbeeld de vier handen massage. Dit is een massage methode waarin jij wordt gemasseerd door wel twee personen tegelijk. Door twee masseurs word jij als het ware tijdens een vier handen massage liefdevol omarmd, waardoor de spanning van het dagelijkse leven van je af valt. Ingesmeerd met massage olie kom je helemaal tot bezinning. Een andere massage die je kan doen is eigenlijk een meditatievorm. Meditatie met klankschalen, oftewel klankmeditatie. Een klankmeditatie heeft een ontspannende werking doordat de trillingen van de schalen door je hele lichaam trekken. De helende trillingen gaan door je lichaam, en de problemen en stress verlaten je lijf. Je voelt je letterlijk herboren na een klankmeditatie sessie.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *